失眠睡不着压力大也没心思睡

休闲 2025-08-26 19:37:57 71385

健康咨询描述：本人还在上学因初中没学好所以现在初中高中都得学还要学美术才能高考压力大睡不着失眠非处方药都吃过了不管用想问问怎么解决

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马新安保定市满城区石井乡中心卫生院副主任医师擅长: 泌尿系感染,也没新生儿黄疸,支气管肺炎,胃炎,甲状腺功帮助网友：6561称赞：2

微信扫一扫，随时问医生 2025-07-04 03:22:30 我要投诉

如果压力特别大，心思就容易导致失眠的失眠睡不睡情况发生，如果长期失眠，着压还会导致焦虑或者抑郁，也没从而对自己的学习造成更大的影响。所以要改善这种不良的思想压力，正确的对待学习，让压力变成动力，才能够更好的取得成绩。必要时可以到医院的心理科，通过心理疏导的方法来处理

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